🎄１２月のお知らせです🎄
毎年思うのですが，この時期になってくると 今年もはやかったなぁ～ と感じます．
特段，なにも成し遂げていないのですが後半戦に入ってから少し変化がありました．
カラダを鍛えよう と思いました．
これは，趣味のボルダリングを再開するのと同時に健康管理もかねてという意味合いでした．
何事にもルールはあり，一足飛びでムキムキマッチョにはなれません．
だから，ボチボチと少量ずつ負荷を与えていきました．
結果，エセ習慣化にいたりました，自分の中では種まきで芽が出たので成功です（笑）
あとは，どれだけ芽を大きく，根を深くできるかになりましたﾊﾟﾁﾊﾟﾁ
・
・
・
ということで，今年最後のお知らせです．
営業時間の変更はありますが，わからなければ聞いてください(o^―^o)ﾆｺ
今年も最後までお付き合いいただきありがとうございます．
0コメント